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怎样才能让自己变成一个考虑长远的人?

时间: 2021-11-29 来源:情感百科     作者:情感课堂     浏览:596    

我就是这样很焦虑很矛盾 谈了三个对象 前两个都是觉得我控制欲太强 整天问莫名其妙的问题 其实就是在测试对方爱不爱我 如果对方说了我想听的答案 我会开心 反之就会越来越压抑和焦虑 现在的对象也说了我有这样的问题 我就是面对恋爱对象时间长了就会出现焦虑 控制欲强 喜欢限制对方的独处空间 最好对方24小时都跟我在一起 如果和同事出去或者换工作 就会担心对方会不会遇到一个比我优秀的人 然后就和我分手了 想到这里就会焦虑 歇斯底里 变得非常想知道和控制对方的选择 明知道这种做法会让对方不安 压抑甚至讨厌自己 但自己就是很难改 一旦听到对方有新的计划就会想会不会对方变的优秀后就不要我了 怎么办 好烦 我不想自己是这样的 有同是这种心理的朋友们 可以互相交流一下

今天是元旦节,又是一年的开始,祝大家元旦节快乐.万事如意.心想事成.大吉大利.天天开心,愿2020年的疫情早点过去,愿世界上的灾难早日消失,愿新的一年忘掉所有的烦恼。

怎样才能让自己变成一个考虑长远的人?

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我停不下来,我的欲望一个又一个,不停的考试进步,不做就难受,强迫思维,虽然现在比以前好很多,但是依然安静什么都不干就会焦虑。强行让我什么都不干,过简单的日子我感觉我做不到,一但我不考试,我又会把精力疯

没有稳定工作,暂时住在家里,家里人都讨厌我,数落我,很烦,精神阴影很重

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灰狗嚇死了在那邊害怕嗚嗚岑色頭泰富路右邊拐彎見金毛狗撞头爬着,还有黄句那边家出来了

读初二得了惊恐障碍,后来得了焦虑症,强迫症,抑郁症,4年全靠硬抗没有治疗,现在过去10几年了再去治疗好的了吗?我从小单亲,今年都25了,不想谈恋爱,是不是心理有问题,每次家里都催,我就很反感,

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睡前准备好明天的事只要这种习惯养成,你就会减少很多压力,以及减少很多和你爱人争吵的机会。比如明天你要外出,那么临睡之前,把你明天要穿的衣服鞋子准备好,把你要做的事情记下来,把你的钱包钥匙太阳伞等等都收拾好。到了第二天,轻松上阵,说走就走。

通过咨询,我从之前非常焦虑非常糟糕的状态里走出来了,并且非常有信心可以继续走好以后的路。老师非常专业,职业素养非常高,对我的帮助非常大,感谢刘老师!

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